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Colazione locale

Durante un viaggio con un cambiamento nei fusi orari, cerchiamo di regolare i nostri tempi di sonno al locale. Questo tentativo di impostare il corpo su un nuovo ritmo quotidiano non dà sempre un rapido risultato. Durante un viaggio con un cambiamento nei fusi orari,...

Quando il freddo viene data energia

Alcuni di noi sono contenti dell’arrivo dell’inverno, altri, al contrario, lo incontrano con un brivido: per congelare di nuovo … ma anche se non ci piace il freddo, può diventare un alleato della nostra salute e bellezza. Se, ovviamente, sappi come...